こんにちは。 まきです。 健康長寿になろう長いものネバネバヌルヌルパワー（美味しい食べ方＆調理法） 胃を健康に保つ！「 ジアスターゼ 」足腰を強化する！「 グリカン 」の２つは生で食べるのがおススメ！ 長いもの新常識！！ 長いもは皮を厚く切ってする…