こんにちは、いかせんべいです。 朝は、いつもより起きるのが遅かったりした私です。その日によってバラバラです。 ヨーグルトは体に良くて万能な食べ物だと思ってます。便通もよくなるしコスパいいです。変なサプリ飲むより絶対に。 いつも30分ほど散歩して…