起業を考えたら必ず読む本 井上達也
こんにちは、まきです。
ほかの人の本を読んでも起業って何なのか分からなかったけど。
そんなに甘いものじゃ無いのは分かった。
わたしは、いつか月へ好きな人と行きたいのでお金が欲しいです。
ホリエモンが1億で行けるようにするとは言ってますけど未来だからわからないじゃん。
人は、見たことがないものに憧れるのかもしれません。
この本の著者は、会社を起業をしてから今に至るまで何があったかを細かく書いてあって、自分の想像とは違いました。
熟年起業とか黒字倒産を初めて知りました。
お金のことも詳しくなれます。
プロにならくてもいいけどある程度は知識として持っておいた方がいいです。
いろんな人にあっていろんな事を教えてくれます。
会社経営はそんなに甘くないです。
でもあきらめません。
月に行くその日まで。
おわり。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
ばいばい。
秋
こんにちは。まきです。
寒くなってきたこの頃
今週のお題「リラックス」目的に書いていきます。
みなさんはどうすごしてますか？
１．寒いし、布団の中でぬくぬくしたり、好きな人「スピッツ」を聴いたり癒されてます。
ずっときいてても好き、大好きです。どんな時も、私を支えてくれた。
正宗の声が大好き。私ん中の神です。
２．ハンターハンター、金色のガッシュ、鋼の錬金術師、を見ては色々なことを教えてもらってます。
３．撮りだめしたテレビをみる、みかんとお茶が幸せ。
「 あとカップのお汁粉、甘酒（嘘） 」
＊
一部のキノコに含まれる毒（イボテン酸）はアミノ酸の一種なのでおいしくても食べちゃダメ。＊
おわり。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
ばいばい。
うまいご飯を
こんにちは。
まきです。
健康長寿になろう
長いものネバネバヌルヌルパワー（美味しい食べ方＆調理法）
胃を健康に保つ！「 ジアスターゼ 」
足腰を強化する！「 グリカン 」
の２つは生で食べるのがおススメ！
長いもの新常識！！
長いもは皮を厚く切ってする
速くすることによって綺麗なとろろが出来る。
厚くむいた長いもの皮は小麦粉をつけてあげると美味しくなるよ。
おつまみにも、ちょっとしたおかずにもおすすめ！！
・絶品長芋そうめん
めんつゆの中に長芋をピーラーで卸していくだけ試して見て。うまいよ。
新触感。ｗｗｗｗ
専用のピーラーがあると早くて便利です。
・炊き込みご飯のつくり方
１．調味料を先に入れる
２．具材は混ぜないで上から乗せるだけ
・おいしくて健康、ダイエットに効果的
さつまいもとあさりのご飯
材料 （４人分）
・米 2合
・さつまいも 100g
・アサリの水煮缶 １缶
・酒 大さじ１
・塩 少々
・材料をそのまま入れたらさつまいもは、玄米モードで炊くと甘みが引き出せる。
Po1 ・アサリの鉄分
脂肪の分解と消費を促す酵素の働きを助ける効果がある。
ビタミンCと一緒に取るのが大事。
Po2 ・さつまいもには血糖値を緩やかに上げる効果がある、
コレステロールなどの資質の排出を促す。
・美肌効果アップ！！！！！！！
栗とのご飯
・材料 （４人分）
・米 ２合
・栗 １０個
・豚バラ肉 １５０g
・しめじ 1/2パック
・ごま油 小さじ１
・酒 大さじ２
・砂糖 小さじ１
・醤油 大さじ１
具材を炒めてからご飯と一緒に炊くと炊き込みご飯の完成。
（美肌ご飯！！！！！！！！！！）
・老化予防！
秋サケとパプリカのご飯
・Po1秋さけはハラス側を使う
・Po2アスタキサンチンは脂溶性の成分で、油に溶けやすいのでバターと一緒に食べると吸収が上がるよ。
アスタキサンチンは抗酸化作用があり活性酸素を除去する。
しみ、しわを予防できる。
アスタキサンチンはビタミンCと一緒に取るのがおススメ
特におすすめなのがパプリカ。
ビタミンCがレモン果汁の約１０倍
・抜け毛予防の常識
シャンプーは１分間洗うのがベスト。
それ以上は長い、また洗った時間の３倍はすすぐこと一番おススメ！
抜け毛に効果的な食べ物はシナモンだ。
・Tie2（タイツー）は髪の毛に栄養を運ぶ毛細血管を修復・強化してくれる。
タイツーが毛細血管で広がると髪に栄養が届くようになって
・シナモンに含まれるシリンガレシノールという成分がTie2を活性化し、毛細血管を強くするそう。
海藻類はつやを出してくれるが抜け毛予防にはならないそう。
貴重な体験
こんにちは。
鬱みたいな気持ちでずっとへんな感じです。
近いうちに病院行きます。
東洋経済オンラインでみた、先生のとこへ見てもらう事にして
久しぶりにブログを書きます、なんで書いてないのかは体調がよくなかったりしたからです。
ずっと寝たきりみたいになって、動こうと思っても思うように動けなかったりしたからです。うつ状態のような感じです、ほんとにつらいです。
今、自分を動かしているのは、夢とか大きな野望だけです。
（カッコイイ車に乗って彼女とドライブしたいまだ居ないけど w w w w w w）
今は新しい自分に生まれ変わりたいそれだけです。
健康的な生活が最低限、送ることが良いなと思います。
（健康そうに見えてもちゃんと生活が出来ない人も居ます）
（外に出て自由に楽しみたいそれだけ）
多くを望むこともあるけど今欲しいのは体を治すことそれだけ。
ここにあなたが入る余地はないです。
（そのひとの）気持ちになってしっかり考えてあげましょう。
体調の原因も人それぞれだし、悩みも違うけど、みんなちゃんとメンテナンスしてますよね。
ずっとYouTubeみたりテレビ見たりして過ごしてます。
怠け者って言われても動けないし、動けるけど（正常者と比べると違うのかなと思う）
正直に普通って羨ましい、自分の中にないものだし、今一番欲しいものだから。
健康的な生活と健康的な体が2つセットになって初めて真価が発揮されるんじゃないかなと思った。
今の現状を多くの人に知ってもらいたいと思ったから書きました。
こういう人たちが少なくともいることを知って欲しい、知ってるだけじゃなくて近くに言えなくて困ってるかもしれない人がいたら、力になってあげて欲しい。
そう見えなくても健康でも健康じゃない人たちがいることをたくさんの人に知っていて貰いたい。
体は、心（精神）と外の体（肉体）で出来てて、一度こうなると原因は複雑で分からないそう。精神的ストレスという言葉が頻繁に使われるようになってきてますが、答えは簡単じゃないと思ってます。
ものすごく難解でめちゃくちゃですのはずです。ｗｗｗｗｗｗ
ずっと元気でいたいから。
人生短いけど長い楽しもう。
こうなってみて体のありがたみに気づいた。
健康に気を遣うようになった。
（うれしくはないけど貴重な体験だといいな）
・豆知識
青酸カリの毒は漂白剤で消せるそうためしてみて！！
おわり。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
ばいばい。
不眠の方や体力、免疫アップしたい方向け！！！！
こんにちは。
今寝れない人が多くなってきていて私もその一人。
ちゃんと寝て生活したい、ちょっと高いけどそれなりに自分への投資だと思えば安いのかな、ゲームもいいけどずっと続くのだから自分に投資しよう。
現実で世界で発信しよう。
そしてちゃんと続けよう。
・不眠を解消するために絶頂ヘッドスパ
こちらのお店は予約が取れなくて「悟空の気持ち」
ロバートの秋山も施術してもらったそうです。
しかも、気持ちよさそうだった。
今寝れなくて、困ってる人にはお勧めです。
行ってみて欲しい。
悟空のきもち ～本流 頭ほぐし｜極上無水のヘッドスパ専門店 東京 京都 大阪心斎橋
・瘢痕組織施術は5年間むくみが起きないような作りにしてくれるそう。
激しい痛み、耐えられる方がおススメテレビで見たけど痛そうだった。
施術後はきれいですっきりしていた。
・ミネラル浴でデトックス効果あり脱水症状には気を付けよう
古来より「薬石」と呼ばれている厳選された12種類の天然鉱石を敷き詰めた40度ほどの室内に、鉄、亜鉛、マンガン、シリカ、マグネシウム、カルシウムなど、30種類を超えるミネラルが濃縮ミスト状で充満。
じんわり温まった薬石の上に寝転がり、ミネラルミストに全身が包まれることで、身体が芯から温められ、自らの代謝が上がります。血行が促進され、10分ほどのミネラル浴で、体温の上昇と発汗、老廃物の排出が活発に。ミネラルチャージ + デトックス がLe Furoの特徴です。
おススメ
・ミネラル水は健康の状態に反して味が変化するそう、状態によって体調が分かるそう。イライラしてるときは、苦いそう。
・ミトコンドリアがおススメ！！
なぜなら、
ミトコンドリアの機能が低下すると、ATPが不足するほか、ATPがうまくつくられないことにより活性酸素が増加し、その結果身体にはさまざまな不調があらわれます。 身体を元気に健康に保つためには、ミトコンドリアを活性化することが大切なのです。
このような方に勧めたい、めまい、疲れ、肌荒れ、動機、息切れ、鬱状態、集中力が無くなる、貧血。
・疲れにくい体
レモンで作るクエン酸、レンジスチーマーで → レモンの皮3回茹でる（むくみ、冷え）
の改善に役立つ。
・1日：２７００ｍｇ → 1週間後疲れ改善（レモン2個分）
・疲れが取れない → 寝言は睡眠の質が悪い。
・質のいい眠りは → 風呂にある。
・体温コントロールで脳疲労を防ぐ（あつい、寒いを合わせない、血流の乱高下で疲れが増すから）
みんなも気を付けよう。
おわり。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
ばいばい。
生きろ２
こんにちは。
結果：地震の臨時情報はいつ来るか分からないもの
すぐに地震が来ることを知らせるものではない事を知っておいて欲しい。
多くに人が犠牲になった海外の地震、日本でもいつ起きてもおかしくないしとても怖い。自然の力は強大で怪物だろうとなんでも倒すかもしれない。
こういうことが一つでも知っているだけでつながる命もあるかもしれないし、無いかもしれない。ただ多くの人に生きて欲しいし、辛い思いをして欲しくない。
来ることが事前に分かってれば対策も出来たはず。
それなのに多くの人の命が失われるのは悲しい、寂しい。
精神的にも体力的にも来るものがある。
知らない人でもそう感じる。
ハザードマップを活躍させたり、NTTの緊急連絡先のやつとかちゃんと使って備えておかないと人は、初めてとか知らないとかは手間取ると思います。
（人の心は、自分の知らない事や分からないときはすぐに動けないもの体験談）
すぐ動かないと死ぬかもしれないのに、考える時間なんて無いです。
少しでも生きたいなら、周りを気にしない事。
周りは周りで、あなたはあなたでしょ！！！！！！！！！！あそこのひとが避難したから、うち等も行こうとかそんなのは捨てましょう。
あなたにはあなたの考えがないんですか？
ひとがやってなくても、あなたはやりましょうよ。
恥ずかしくて生きてた方がよっぽどいいです、恥ずかしいなんて気にしなきゃいいんです。
統計上で人の平均的なデータは分かっても平均的な人なんていません。
皆、個性があって素敵です。
（私は、今探し中）
その行動を恥ずかしいと取るかそれ以外で取るかは人それぞれ考えがあってのことだと思います。
（ぶっちゃけ生きて欲しい、死ななくていいとこで死んでほしくない）
悲しみを増やすより笑顔を増やしたい。
そしてどんなことがあっても、生きることの選択をしてください。
お願いします。
最初から知ってるのと知らないのではレベルが違います。
生きていくことの
地震の事、これからの備え分かってますか？？
地震の臨時情報をよくわかってない人が多いのかなーって思います。
（臨時情報だからすぐに来るのかなって思ってました w w w）
でもそうじゃなくて、いつか来ることを知らせてくれるだけ。
いつ来るのちょっとした予知みたいなものぐらいに思って行こう。
条件が3つ有って
地震が来ることを知らせてくれるがいつ来るかは分からないそうです。
知ってましたか？？？？？
あなたは、このことを聞いてどう思いますか？？
おわり。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
ばいばい。
動物に見える世界と人間が見ている世界
こんにちは。
鳥の目は極めて優秀で、その優れた視力は話題になる。
有名なのは鷹の目の能力だ。
ウサギを5キロ離れたところからでも見つけられる。
さらに、スズメには紫外線が見えるそう。
どないってんのか不思議に思った。
また、カエルは暗闇の中でも色を見分けられる目をもつ唯一の脊椎動物と考えられる。
普通の動物は光が弱くなればなるほど、色が分かりにくくなるがカエルは月あかりすらない夜でも色を識別できる。
これとは関係ないが虫の為に花はあるそうです。
チコちゃんに叱られるでやってまして勉強になりました。
この地球に生まれて良かった。
思いませんか？？？？？？
・独り言
最近のニュースについての感想
農業アイドルの死をみて感じたのは、たとえ1億借金が在ろうと生きていなくては始まらない。逃げることも大事だし、今は辛いかもしれないけどずっとそんなのは続かないと思っている。
子どもで大変な体験をしたと思うけど、どうすればいいのか分からないなら大人に（ちゃんとした）相談すればよかったのではないかなと思う。
会社に属してる以上個人の問題ではないから、個人の意見が少しも通らないのはいかがなものかなと感じた。
タレントがいて会社として成り立ってるのに、なぜ（例）商品が売ってない空っぽのスーパーに買い物に行きますかって事です。
（勝手な想像だけど）
なんで大事にしないのかな、不思議です、可愛くないのかな。
これからだったのに。
二度と起こらないで欲しい、命は重い何よりもずっと、社会にしてもどこにしても命は大事。もし今が嫌で死にそうならもう逃げちゃえばいいんじゃない。
（お金の事は詳しい人に相談すればよかったのに）
弁護士とか詳しい人に、何でもあるものは使おう、可哀そうだ。
何かあって困ってたら身内じゃなくて第3者に相談しよう。
（私は1年で会社を辞めて今フリーターしてます、全部捨てました）
いまが無いと先もないです、だから逃げてもいい生きて欲しい。
何もできないけど、ここにいます。
のんびり暮らしてます。
生きる道は一つだけじゃない可能性は無限にある、どう使うかはあなた次第。
それでスッキリするならそれでいいじゃない。
自分のやりたいことや好きでやって時間を忘れちゃうくらい楽しめるものを見つけて行って欲しかった。
おわり。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
ばいばい。
